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茭白怎么做好吃,茭白炒肉的做法

來源:鮮淘網(wǎng) 2019-08-02 16:24:28      鮮淘網(wǎng)麗麗 手機版

  茭白是長在水里的蔬菜,它的營養(yǎng)價值很高,茭白也有很多不同的做法,茭白怎么做好吃呢,首先茭白要鮮嫩,焯水后的茭白做菜好吃。茭白可以做油燜茭白、麻辣茭白、茭白三絲、茭白炒肉等菜品,一起來看看下面茭白炒肉的做法吧!

  茭白怎么做好吃

茭白怎么做好吃,茭白炒肉的做法

  茭白的營養(yǎng)價值很高,里面富含維生素、礦物質、纖維素等營養(yǎng)元素,茭白怎么做好吃呢,茭白在做之前最好進行焯水處理,焯水的好處是可以去除掉茭白里草酸中的澀味,這樣制作出來的茭白就會更加美味,而且焯水后的茭白,其營養(yǎng)在體內(nèi)易吸收。

  茭白焯水的方法很簡單,把切好的茭白放到沸水中燙1分鐘左右,然后撈起瀝干水備用,然后根據(jù)自己的口味制作菜品,總之,焯水后的茭白做菜好吃。

  茭白炒肉的做法

茭白怎么做好吃,茭白炒肉的做法

  1、準備適量的茭白、肉絲、油、鹽、料酒、青椒、糖、老抽。

  2、把材料清洗干凈,茭白要去除硬皮,然后茭白切絲,青椒切絲,蔥切碎,蒜剁成蓉備用。

  3、鍋里倒入適量的油,倒入肉絲,肉絲變色后加入蔥和蒜,把調(diào)料的香氣炒出來。

  4、接著倒入茭白絲和青椒進行翻炒,加入少許老抽、鹽、白糖、水,炒勻,蓋上鍋蓋稍燜上2分鐘,茭白炒熟變軟即可出鍋。

  結語:關于茭白怎么做好吃以及茭白炒肉的做法大家都清楚了,為了茭白做出來好吃,大家可以先把茭白焯水,然后做想吃的茭白菜品,這樣茭白做出來口感好。

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