豆奶粉不會上火，適當(dāng)喝豆奶粉能有效補充蛋白質(zhì)，特別是在早餐時候喝非常好。豆奶粉是大豆粉、鮮牛奶、食用油為原料制作而成，并沒有導(dǎo)致上火的成分，但在喝的時候不要加入太多的糖分，導(dǎo)致上火的原因往往是能量過剩造成，晚睡時也不要喝。
什么食物都是講究適量攝入，上火的原因來自食物攝入的熱量過高，身體無法及時轉(zhuǎn)化消化，體內(nèi)只能產(chǎn)生更多的消化物質(zhì)從而導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，引起了上火，而豆奶粉本身不是高熱量食物，適量攝入不會產(chǎn)生上火。
和豆奶粉最適合在早餐食用，但不能作為主食，另外在睡覺之前不要喝豆奶粉，晚睡喝大豆類食物增加腎臟的復(fù)合，不利于夜間身體調(diào)理。
特殊群體比如幼兒、孕婦是可以攝入豆奶粉的，女性在月經(jīng)期可以多吃一些豆制品。
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2020-03-05 23:45:23
鮮淘王子
