蕎麥可以煮粥、烙餅或做涼面、饅頭吃，一般最常見的吃法是煮粥。首先將蕎麥米清洗干將，然后冷水入鍋開煮，煮至到米粒熟爛為止，最后加上幾粒紅棗，使其甜潤舒適，吃起來味道更好。此外可根據(jù)個人口味，加入龍眼干等其他搭配食材，做出更多風味。
蕎麥屬于常吃的粗糧，也是人們喜愛的粗糧，吃法各地都不一樣，但南方最喜歡煮粥吃。家常蕎麥吃法中最為常見也是蕎麥煮粥，蕎麥粥做法最為簡單了，一起來看看制方方法。
1、清洗蕎麥米
將蕎麥米用清水清洗3次，清洗掉灰層備用。
2、冷水煮粥
用冷水煮粥更好，煮至蕎麥米粒爛熟即可，想要味道更為鮮美，可以適量的加入紅棗、桂圓干，這樣味道更好，喜甜的可以加甜冰糖，喜原味的可以什么都不加。
黑芝麻用溫水沖最好，溫度在80度左右最好。黑芝麻糊是一種以黑芝麻為主要原料制作而成的一種食品，其食用方法非常簡單，直接用溫開水沖泡，并攪拌即可。冷水也是不能用來沖泡黑芝麻糊......
現(xiàn)磨豆?jié){最好在2小時內(nèi)飲用完，放入冰箱最長可存放時間不超過24小時。豆?jié){是一種傳統(tǒng)飲品，一般多早餐時飲用，其口感濃郁，老少皆宜。現(xiàn)磨豆?jié){最好盡快飲用，不要放置太長時間，否則容......
麥片可以用冷牛奶泡，這類麥片通常是名為cereal的谷物類早餐，在國內(nèi)也被翻譯為麥片，而真正的純麥片只有用熱牛奶泡開才能有好的口感、味道。谷物類早餐cereal是美國人生活中非常常見的一......
燕麥片可以和雞蛋一起吃，可做成雞蛋燕麥餅食用，準備100g燕麥片、150g面粉、兩個雞蛋、2g酵母、10g白砂糖，全部倒盆中攪成面絮狀，再揉成面團發(fā)酵好后，搟成適中的片狀，接著用工......
2019-05-28 21:35:17
水果之家果果
