當歸羊肉湯需要的配料有紅棗和生姜，調味料有食鹽。做當歸羊肉湯首先將羊肉清洗干凈，放入鍋中用清水焯水，撈出再沖洗后瀝干水分。將準備的當歸、紅棗、生姜倒入鍋中，加入完全覆蓋羊肉的水量，大火煮開后轉小火煮2小時，加鹽出鍋即可。

　　當歸羊肉湯的做法及配料

　　當歸羊肉湯準備的配料有：羊肉一斤，紅棗6粒，食鹽4克，當歸15克，生姜10克。

　　1、將購買的羊肉先剁成小塊，放入開水中焯水一下，撇去浮沫，焯水的羊肉撈起來再清洗干凈，當歸和紅棗、生姜分別切碎，紅棗把核去除更好。

　　2、將羊肉、當歸、紅棗和生姜片一同放入燉鍋中，加入羊肉三倍量的水開始煮湯，大火燒開轉小火慢燉2個小時，最后加入食鹽調味即可。

　　煲當歸羊肉湯的時候要一次性把水加足夠，就可以不用一直看著了，為了保證湯的口感和濃度，中途不要在加水。另外，煲湯不要用鐵鍋，而用陶瓷器等，保溫隔熱效果好，水分流失的也少，最重要的是營養保留完全。